Кому подходит фридайвинг?

Фридайвинг полезен для сердечно-сосудистой системы, а также обладает расслабляющим и успокаивающим эффектом. После тренировки ученики отмечают, что становятся более спокойными, стресс уходит, а мозг становится звеняще пустым

Во время занятий этими видами спорта необходима уверенность в себе в любой ситуации: на воде и под водой. Нужно что бы ни случилось сохранять ясность рассудка. В этом поможет знание своих возможностей, которое дают тренировки по фридайвингу

Справиться с боязнью воды поможет фридайвинг. С помощью навыков и техник фридайвинга мы помогли ни одному десятку человек побороть свой страх и чувствовать себя уверенно.
Инструктор постепенно подготавливает ученика, расслабляя разговором и поддержкой. Сначала дает телу осознать свою плавучесть, если расслабиться и не паниковать. И в ходе тренировок ученики школы узнают больше о возможностях своего организма. Так шаг за шагом страх отступает

После знакомства с фридайвингом, тебе не захочется просто загорать на лежаке. Тебя будет тянуть к исследованию подводного мира в любой точке планеты. А команда единомышленников сделает любое путешествие запоминающимся и ярким

В спорте важны выносливость и адаптация организма к высоким и продолжительным нагрузкам. Во время занятий фридайвингом организм адаптируется на клеточном уровне к пониженному количеству кислорода, учится эффективно распределять его. А также увеличивается толерантность к повышенному содержанию углекислого газа. Это благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, повышает эластичность сосудов.