Лекции После вводного занятия об истории фридайвинга инструктор начнет бережно погружать вас в анатомию и физиологию дыхания. Расскажет о нырятельном рефлексе, и почему фридайвинг является естественным способом погружения для тела человека. Вы узнаете особенности снаряжения, и на какие детали стоит обращать внимание. Инструктор поможет с преодолением эмоциональных и психологических трудностей, а также объяснит, почему фридайвинг может помочь вам справиться со стрессом. |
Практика Как и во всех обучающих программах, основным критерием является оттачивание практических упражнений до того момента, когда студенты сами смогут находиться в расслабленном состоянии и выполнять их осознанно и без утомления. Они разработаны с целью научить различным навыкам и укрепить их безопасность во время погружений. Основываясь на нашем 18-летнем опыте, мы уверены, что успех зависит от индивидуальных особенностей каждого студента и доверительных отношений с инструкторами. |
Цель курса Изучение особенностей физиологии организма и освоение практических навыков, необходимых для достижения второго уровня в соответствии с требованиями и нормативами системы Molchanovs. На курсе вы познакомитесь с разными техниками компенсации давления и психологической подготовки перед нырком, научитесь плавать техникой Дельфин, улучшите имеющиеся навыки - статическую задержку дыхания на время (STA), ныряние в длину в ластах (DYN/DYNB) и без ласт (DNF) и получить повышение квалификации. |
Сентябрь
Октябрь
Сентябрь
Октябрь
Сентябрь
Москва, ул. Автозаводская, д. 23а к4 (м. ЗИЛ)
Москва, ул. Лужники, 24, стр. 4, (м.Воробьёвы горы)