Обучение фридайвингу в Москве
Новый курс каждую неделю!
Фридайвинг
Мы стремимся сделать фридайвинг доступным для каждого, независимо от уровня навыков.
У нас вы сможете начать с основ и постепенно развивать свои способности в дружественной и поддерживающей среде
Сертификация
Мы обучаем по системам Molchanovs и SSI, проводим погружения с повышением квалификации
Опыт
Мы обучаем подводному плаванию с 2015 года. За это время мы получили доверие множества учеников, что подтверждает наш профессионализм и надежность
Базовый курс
— это первая ступень во фридайвинге
Подходит для любого уровня подготовки.
С нами вы сможете стать уверенным фридайвером и научиться работать со своим телом.
Вместе, преодолевая все барьеры, у вас получится проплыть первые 50 метров на задержке дыхания, улучшить индивидуальную физиологию, освоить погружение на глубину 5 метров и научимся задерживать дыхания более 3 минут.
Базовый курс
В нашей школе обучение всегда происходит в два этапа, начиная с лекций и заканчивая практическими занятиями.
Этот подход является эффективным и помогает сразу пройти этот путь вместе.
Лекции

После вводного занятия об истории фридайвинга инструктор начнет бережно погружать вас в анатомию и физиологию дыхания.

Расскажет о нырятельном рефлексе, и почему фридайвинг является естественным способом погружения для тела человека.


Вы узнаете особенности снаряжения, и на какие детали стоит обращать внимание. Инструктор поможет с преодолением эмоциональных и психологических трудностей, а также объяснит, почему фридайвинг может помочь вам справиться со стрессом.

Практика

Как и во всех обучающих программах, основным критерием является оттачивание практических упражнений до того момента, когда студенты сами смогут находиться в расслабленном состоянии и выполнять их осознанно и без утомления.

Они разработаны с целью научить различным навыкам и укрепить их безопасность во время погружений.

Основываясь на нашем 18-летнем опыте, мы уверены, что успех зависит от индивидуальных особенностей каждого студента и доверительных отношений с инструкторами.

Школа Фридайвинга
Нам важно создать максимально комфортные условия для вас, поэтому снаряжение, включая гидрокостюмы, ласты, грузы и маски, уже включено в стоимость
Подарок каждому!
Шапочка для плавания с символикой ArcticFree
Курс L2
Вы уже прошли базовый курс, познакомились с фридайвингом и продолжаете изучать, как работает ваше тело на задержке дыхания, ищите комфортные и эффективные для себя движения под водой, проплывая в динамике более 50 метров?
Цель курса
Изучение особенностей физиологии организма и освоение практических навыков, необходимых для достижения второго уровня в соответствии с требованиями и нормативами системы Molchanovs.

На курсе вы познакомитесь с разными техниками компенсации давления и психологической подготовки перед нырком, научитесь плавать техникой Дельфин, улучшите имеющиеся навыки - статическую задержку дыхания на время (STA), ныряние в длину в ластах (DYN/DYNB) и без ласт (DNF) и получить повышение квалификации.

Повышение квалификации
Допуск на продвинутый курс возможен при наличии сертификата первого уровня в любой международной системе (Molchanovs, AIDA, CMAS, SSI, PADI)

Март

  • 18 (пн), 20 (ср), 22 (пт)
  • 23 (сб), 24 (вс), 25 (пн)

Апрель

  • 1 (пн), 3 (ср), 5 (пт)
  • 15 (пн), 17 (ср), 19 (вт)

Май

  • 6 (пн), 8 (ср), 10 (пт)
  • 17 (пт), 18 (сб), 19 (вс)
  • 20 (пн), 22 (ср), 24 (пт)
  • 31 (пт), 1 (сб), 2 (вс)



Апрель

  • 9 (вт), 11 (чт), 16 (вт)

Май

  • 14 (вт), 16 (чт), 21 (вт)
Не удалось найти нужную информацию? Свяжитесь с нами!
г. Москва

Москва, ул. Автозаводская, д. 23а к4 (м. ЗИЛ)

Москва, ул. Лужники, 24, стр. 4, (м.Воробьёвы горы)