Обучение фридайвингу
в Мурманске

Обучим подводному плаванию на задержке дыхания с нуля!
Школа фридайвинга ArcticFree
— С 2015 года мы обучаем свободному погружению
Мы стремимся сделать фридайвинг доступным для всех, создавая безопасную и вдохновляющую среду, где каждый может раскрыть свой потенциал и исследовать подводный мир вместе с нами!

Во время базового курса по фридайвингу:

  • Глубина погружения
    Вы сможете погружаться на глубину до 5 метров. Наши опытные инструкторы научат вас правильной технике и безопасности погружения на эту глубину
  • Время задержки дыхания
    После курса вы сможете задерживать дыхание от 3 минут. Наши методы тренировки помогут вам улучшить физиологическую подготовку и научат эффективным техникам задержки дыхания
  • Обучение базовым навыкам
    На курсе вы получите полное обучение базовым навыкам фридайвинга. Вас ожидают интересные лекции и практические тренировки вместе с нашими опытными инструкторами
  • Сертификация
    По окончании курса вы получите официальный сертификат от Molchanovs или SSI. Сертификат подтверждает вашу успешную подготовку и открывает возможности для вступления во фридайвинг-комьюнити и готовность погружений в открытых водах
Базовый курс
Наш курс предусматривает два этапа: изучение теории и проведение практических занятий.
Лекции

Вы познакомитесь с увлекательным миром подводного плавания на задержке дыхания. Во время наших лекций мы будем рассказывать основные принципы и техники фридайвинга, чтобы обеспечить вам безопасный и уверенный старт. Опытные инструкторы поделятся с вами знаниями о физиологии дыхания, правильной технике вдоха и выдоха, а также основных понятиях давления и безопасности под водой.

Рассмотрим различные методы релаксации и контроля стресса, которые помогут вам достичь глубин и длительности погружений.

Гарантируем интерактивный и захватывающий формат лекций, используя примеры из реальной жизни, основываясь на опыте и сертификации инструктора.

Практика

Получение сертификации в фридайвинге требует от вас не только понимания своего тела и контроля основных навыков, но и активной практики.

Наши практические занятия помогут вам достичь этой цели.

Прохождение курса и выполнение домашних заданий помогут вам успешно сдать нормативы, освоить технику дак-дайв и освоить базовые стили плавания.

Кроме того, основной курс фридайвинга в бассейне учит техникам релаксации и контроля дыхания, что поможет вам снизить уровень стресса и эмоционального напряжения как во время погружений, так и в повседневной жизни.


Наши опытные инструкторы научат вас дыхательным практикам и методам фокусировки для достижения этих целей.

Школа Фридайвинга

На время курса мы предоставляем все необходимое снаряжение: гидрокостюм, ласты, маску, груза

Базовый курс по фридайвингу проходит каждый вторник и четверг
Ближайшие даты
Январь
14 (вт), 16 (чт), 21 (вт), 23 (чт), 28 (вт), 30 (чт)
Оплатить обучение на сайте
Не удалось найти нужную информацию? Свяжитесь с нами!
г. Мурманск
Мурманск, ул. Челюскинцев, д. 2

Центральный плавательный бассейн