Базовый курс по фридайвингу
- Безопасность и уверенностьПолучив базовые знания и навыки, вы сможете погружаться в мир фридайвинга. Вы освоите правила безопасности и научитесь контролировать свое тело и дыхание под водой
- Подводный мирВозможность попробовать нечто новое и захватывающее. Вы откроете для себя новые грани своих способностей
- Физическая активностьВы сможете развить гибкость, силу и выносливость. Кроме того, фридайвинг также поможет вам улучшить координацию и равновесие, и даже улучшить работу вашей дыхательной системы
- Релаксация и медитацияФридайвинг помогает вам расслабиться и раскрыть свою внутреннюю гармонию. Погружение в тишину под водой, ритмичное дыхание и ощущение единства с природой позволяют вам отдохнуть от повседневных забот и быть в моменте
Мы стремимся создать комфортную и поддерживающую обучающую среду, чтобы вы могли пройти этот путь вместе с нами, получая всю необходимую поддержку и понимание.
Лекции На наших лекциях вы узнаете, что фридайвинг - это не только способ погружения, но и философия. Инструктор поможет понять анатомию и физиологией дыхания, чтобы вы могли лучше узнать, как работает ваше тело и как использовать его потенциал во время погружений. Наша главная цель - помочь вам ощутить комфорт и уверенность под водой, развивая ваши навыки и набирая ценный опыт. Лекции будут интересными и информативными, чтобы вы получили все нужные базовые знания для исследования подводных глубин. |
Практика Во время практических занятий в бассейне вы будете улучшать свою технику погружения, осваивать методы выравнивания давления и другие важные навыки. После успешного прохождения курса и получения сертификата от Molchanovs или SSI, открывается доступ к новому миру фридайвинга в открытой воде. Вас ждут яркие локации и удивительные встречи с подводным миром. Базовый курс позволит вам не только раскрыть свой потенциал под водой, но и ощутить свободу и гармонию с окружающей природой. |
Шапочка для плавания с символикой ArcticFree
Санкт-Петербург, Футбольная аллея, дом 8
КСК СИБУР АРЕНА (м. Новокрестовская)