Базовый курс В первой части курса вы будете учиться основам фридайвинга: мы расскажем о возможностях человеческого тела при задержке дыхания под водой, физиологии, правилах безопасности, контроле давления и расхода кислорода. Вы также узнаете о связи между физическим и эмоциональным состоянием, его влиянии на ваше погружение. Вторая часть курса - отработка практических навыков в воде: правильного дыхания и расслабления перед погружением, техники плавания и движения под водой, контроля глубины погружения, остаточного дыхание. После успешного прохождения курса и получения сертификата от Molchanovs или SSI, открывается доступ к новому миру фридайвинга в открытой воде. |
Бассейн во Дворце Молодежи