Дисциплины и рекорды
во фридайвинге

Одно из направлений во фридайвинге - соревновательное. А значит в нем есть свои спортивные дисциплины и чемпионы.

Две международные организации, CMAS и AIDA, занимаются регулированием, контролем и проведением соревнований по фридайвингу, а также регистрируют рекорды. У каждой системы – свои дисциплины и стандарты.

По версии AIDA существует 8 дисциплин фридайвинга: 3 дисциплины в бассейне и 5 в открытой воде. У каждой есть своя аббревиатура.

В каждой дисциплине мы привели рекорды у мужчин и женщин.

Дисциплины, которые проводятся в бассейне

Соревнования проводятся в бассейне длиной 25 или 50 метров.

1. Задержка дыхания в статике (Static Apnea, STA)

В рамках этой дисциплины задача фридайвера - продержаться максимальное время на задержке дыхания. По правилам соревнований, участник должен находиться в воде, в покое, опустив лицо вниз.

Рекорды STA:

Стефан Мифсуд (Франция) – 11 мин 35 сек
Наталья Молчанова (Россия) – 9 мин 2 сек

Чтобы достигать хороших результатов в статике, не обязательно быть спортсменом. Любой здоровый человек после прохождения базового курса может задерживать дыхание на 3 минуты.

2. Ныряние в длину без ласт (Dynamic Without Fins, DNF)

В данной дисциплине фридайверу требуется преодолеть под водой на задержке дыхания максимально возможное расстояние. Время в данной дисциплине не учитывается. Также не важно, каким способом или стилем фридайвер будет плыть.

Рекорды DNF:

Матеуш Малина (Польша) – 244 метра
Джулия Козерска (Польша) – 197 метров (по правилам CMAS)

Долгое время рекорд у женщин был также за Наталией Молчановой (182 метра).

В рамках базового курса по фридайвингу мы обучаем учеников технике подводного брасса – стилю подводного плавания без ласт. При правильном выполнении техники – это самый эффективный способ плавания под водой.

3. Ныряние в длину в ластах (Dynamic With Fins, DYN)

В отличие от предыдущей дисциплины фридайвер плывет под водой в ластах. Можно плыть как в биластах, так и в моноласте. Несмотря на то, что эффективность плавания в моноласте выше (меньше усилий на большее расстояние), только в 2016 году CMAS ввели разделение дисциплин. В AIDA это по-прежнему одна дисциплина.

Рекорды DYN:

Динамика в ластах (AIDA)
Матеуш Малина (Польша), Георгос Панагиотакис (Греция) – 300 метров
Мандалена Солич-Таланда (Польша) – 257 метров

Динамика в моноласте (CMAS)
Матеуш Малина (Польша) – 316 метров
Алексия Цекини (Италия) – 253 метра

Динамика в биластах (CMAS)
Горан Чолак (Хорватия) – 257 метров
Алексия Цекини (Италия) – 228 метров

Дисциплины, которые проводятся в открытой воде

Соревнования проводятся в открытом море.
Основная задача фридайвера - нырнуть как можно глубже. Дальше отличия в нюансах : )

Во время подготовки к погружению фридайвер держится за буй. К этому бую снизу крепится трос. Трос служит визуальным ориентиром для фридайвера. Вдоль него он погружается и всплывает, на нем крепится отметка с глубиной.

4. Ныряние в глубину без ласт с постоянным весом (Constant Weight Without Fins, CNF)

Постоянный вес – груз, который фридайвер взял с собой, чтобы эффективно преодолеть положительную плавучесть первых метров. По правилам он должен вынырнуть с этим же весом. При всплытии на этот груз уходят дополнительные усилия, так как помимо своего веса, фридайвер поднимает еще дополнительный.

Рекорды CNF:

Уильям Трубридж (Новая Зеландия) – 102 метра
Алексия Цекини (Италия) – 73 метра

5. Ныряние в глубину в ластах с постоянным весом (Constant Weight, CWT)
В отличие от предыдущей дисциплины, фридайвер погружается в ластах. Можно нырять как в биластах, так и в моноластах.

Рекорды CWT:

Алексей Молчанов (Россия) – 130 метров
Алексия Цекини (Италия) – 107 метров

6. Свободное погружение (Free Immersion, FIM)
Свободное погружение - это ныряние в глубину с использованием троса. В отличие от других дисциплин, фридайверы подтягиваются по тросу на руках при погружении и на всплытии. Фридайвер погружается без ласт.

Рекорды FIM:

Алексей Молчанов (Россия) – 125 метров
Алексия Цекини (Италия) – 98 метров